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Definición de picoteo inferior: 3 ejercicios y ...

Tener unos pectorales definidos y esculpidos suele ser el objetivo principal de muchos deportistas y culturistas. Si bien a menudo la atención se centra en desarrollar masa y fuerza en...

Entrenando como los gemelos Tren

Los Tren Twins, Brad y Chris, son dos de los culturistas más emblemáticos e influyentes de la actualidad. Con sus físicos enormes y musculosos y su estilo de entrenamiento intenso,...

Entrena como Alex Eubank

Alex Eubank es un triatleta de talla mundial conocido por su régimen de entrenamiento increíblemente disciplinado y su sólido juego mental. Con múltiples victorias en Ironman en su haber, Eubank...

Entrenando como Larry Wheels

Con su extraña fuerza y ​​su físico musculoso, Larry Wheels ha cautivado al mundo del fitness en los últimos años. Conocido por levantar peso muerto de más de 1,000 libras...

Proteína de suero: tipos, beneficios y usos

La proteína de suero es un suplemento nutricional popular utilizado por atletas, culturistas y cualquiera que busque mejorar su salud y estado físico. Es una proteína completa que contiene los...

Los notables beneficios de la tribesterona

La tribesterona es una hormona esteroide natural que recientemente ha ido ganando popularidad como suplemento. Es estructuralmente similar a la testosterona y otras hormonas esteroides y tiene una variedad de...