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Trembolona: cómo funciona, beneficios y efectos...

Introducción La trembolona es un esteroide anabólico androgénico inyectable extremadamente potente que es popular entre los culturistas y atletas tanto para ciclos de volumen como de corte. Conocida químicamente como...

Anavar: la ciencia detrás de este esteroide pop...

* Esto no es un consejo médico * Anavar, también conocido como oxandrolona, ​​es un esteroide anabólico oral popular que ha sido utilizado por culturistas y atletas desde la década...

Los mejores flujos de yoga para aliviar el estrés

Introducción La vida puede volverse agitada y estresante a veces. Plazos de trabajo, obligaciones familiares, presiones financieras: es fácil quedar atrapado en el ajetreo de la vida diaria. Este estado...

Guía adecuada para la forma de prensa de hombros

El press de hombros, también conocido como press por encima de la cabeza, es un ejercicio de entrenamiento con pesas compuesto que se dirige a los hombros, los tríceps y...

Los 5 mejores entrenamientos para glúteos

Los glúteos: un grupo muscular importante para la fuerza y ​​la estética Los músculos de los glúteos, comúnmente conocidos como glúteos, son un grupo de tres músculos ubicados en las...

Cómo hacer crecer tus antebrazos

Tener antebrazos musculosos y bien desarrollados es el objetivo de muchos practicantes de gimnasio y culturistas. Los antebrazos más grandes no sólo lucen impresionantes por sí solos, sino que también...